Motivo de consulta
Adaptación cultural y duelo migratorio
Construir una vida en otro país trae retos silenciosos: la culpa por la distancia, la soledad o la redefinición de quién eres en un entorno nuevo. Ofrezco acompañamiento clínico en tu idioma, comprendiendo tu contexto cultural y tu proceso de adaptación.
Cómo se puede sentir
- Nostalgia o tristeza por la familia, los amigos y las costumbres que dejaste.
- Culpa por estar lejos, sobre todo cuando alguien en casa te necesita.
- Soledad, aun teniendo gente alrededor o éxito profesional.
- Cansancio de adaptarte todo el tiempo a otro idioma, otras normas y otra forma de relacionarse.
- Sensación de no pertenecer del todo ni aquí ni allá.
- Dudas sobre quedarte, volver o lo que significa tu decisión de migrar.
No necesitas reconocerte en todo. Si alguna de estas situaciones te está afectando, es un motivo válido para consultar.
Cómo lo trabajamos en consulta
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1
Terapia en tu idioma y desde tu contexto
Hablar en español, con alguien que entiende de dónde vienes, permite nombrar con precisión lo que sientes.
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2
Los duelos de migrar
Al migrar se pierden muchas cosas a la vez: personas, idioma, estatus, paisajes. Trabajamos esas pérdidas sin desconocer lo que has ganado.
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3
Identidad y pertenencia
Construimos una forma de ser que integre tus raíces y tu vida actual, y redes de apoyo en el lugar donde estás.
Preguntas frecuentes
¿Puedo tomar terapia contigo si vivo en España, Estados Unidos u otro país?
Sí. Atiendo por videollamada a hispanohablantes en cualquier país. La sesión virtual internacional tiene un valor de 45 dólares estadounidenses y se paga por Global66, Wise o PayPal.
¿Cómo manejamos la diferencia horaria?
El calendario de citas te muestra los horarios disponibles. Si necesitas una franja especial por tu zona horaria, escríbeme por WhatsApp y lo revisamos.