Motivo de consulta
Sentido de vida y propósito
A veces el malestar no es un síntoma, sino la sensación de no saber hacia dónde vas: dudas sobre tu rumbo laboral, tus deseos propios o lo que de verdad te importa. En consulta exploramos juntos tus valores e intereses para reconectar con un proyecto de vida que sientas auténticamente tuyo.
Cómo se puede sentir
- Sensación de vacío aunque "todo esté bien".
- Dudas sobre tu carrera o tu rumbo laboral.
- Vivir en piloto automático, cumpliendo expectativas ajenas.
- No saber qué quieres o qué te gusta.
- Una crisis después de un cambio importante: graduarte, cumplir años, terminar una relación, migrar.
- Sentir que tu vida no se parece a la que imaginaste.
No necesitas reconocerte en todo. Si alguna de estas situaciones te está afectando, es un motivo válido para consultar.
Cómo lo trabajamos en consulta
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1
Explorar tus valores
Identificamos qué es importante para ti, más allá de lo que se espera de ti.
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2
Revisar tu historia
Reconocemos decisiones, renuncias y deseos postergados que hoy influyen en tu malestar.
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3
Pasar a la acción
Traducimos esos valores en pasos concretos y alcanzables, y revisamos los obstáculos internos que aparecen en el camino.
Ejercicios que pueden ayudarte
Técnicas que enseño en consulta, explicadas paso a paso.
Preguntas frecuentes
¿Es normal sentirse perdido sin tener un problema "grave"?
Sí, y es un motivo de consulta válido. No hace falta estar en crisis para buscar un espacio que te ayude a pensar tu vida con claridad.
¿Esto es coaching?
No. Es un proceso psicológico: además de definir metas, exploramos lo que en tu historia y en tus patrones emocionales influye en tus decisiones y en tu malestar.